坐月子的42天里，堅持做好這3件事!

　　坐月子的42天里，堅持做好這3件事!在中國，大部分的女性在生了孩子以后，會有坐月子的情況，因為在生孩子的過程中，女性會損失大量的元氣，所以只有通過坐月子才能使身體慢慢的恢復。

　　在以前老人認為，女人坐月子需要30天，但是現在隨著醫學領域的發展，在醫學領域，人們習慣將坐月子稱為產褥期，而產褥期一般是42天。其實在坐月子期間，寶媽一定要堅持做好幾件事兒，這樣對于自身的恢復和寶寶發育都有幫助!

　　在以前，老人認為在坐月子期間是不能開空調和風扇的，因為他們認為在月子期間是不能受涼的。其實在炎熱的夏季，寶媽們可以適當的打開空調，但是是空調的溫度應該適當調高，最好應該控制在26℃左右。并且在早晨或傍晚，天氣較涼爽時，注意通風，這樣才能夠使新手爸媽感覺特別舒服，同時還能夠有效的預防“月子病”!

　　眾所周知，母乳是對于新生兒來說最好的營養，所以在坐月子期間，孕媽一定要堅持母乳喂養新生兒。母乳喂養的同時，能夠有效的刺激子宮收縮，促進孕媽的身體恢復，同時，寶媽們在給寶寶喂奶的過程中，還能夠讓新生兒獲取足夠的營養，從而促進寶寶的身體免疫力的提高和寶寶的健康發育!

　　坐月子的42天里，堅持做好這3件事!對于剛剛經歷分娩的寶媽們來說，身體還處于恢復階段，所以在這個時期內是禁止同房的。因為在坐月子期間，由于網絡的生殖系統比較的脆弱，所以在坐月子期間，孕媽一定要注意多休息，等身體恢復以后再同房也不遲!

　　詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。