懷孕期間孕媽媽會遇見各種各樣的問題，所以準媽媽們一定要做好心理準備，懷孕其實真的不容易

1）孕期營養問題;各種微量元素流失，因為孕期吸收功能下降，肝臟沒有辦法將 

   食物轉成人體所需的各種酶，而嬰兒又是靠媽媽的血濡養的，所以只能從母

   體內吸取營養，所以母體各種微量元素流失很快的原因。

2）消化系統不適：3個月內孕婦常感惡心，可服用維生素B6緩解癥狀。

3）孕中便秘：很多孕婦會遇到這樣的問題。需要飲食調節。

4）孕中妊辰紋：由于孕期內分泌的改變，皮內彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮

               下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張。

1）孕中預防妊辰紋護理

      利用含有維生素E和膠原蛋白的孕婦專用天然植物精華油配合舒緩的手法，給常出現妊娠紋的部位進行適度的按摩，從而減少膠原層和纖維層受損和減少條索狀妊娠紋長度和寬度，達到預防和減輕妊娠紋的效果。

1）孕中飲食調理

    孕中飲食一定要注意，不能亂吃但每個人的體質不同、生產方式不同、恢復情況不同，都會影響月子餐的效果。

因此，詩安的營養師為客戶提供個性化調理，根據客戶身體情況，時刻跟進并調整餐單。在解決母乳喂養需求的同時，滿足產后女性對身體恢復、健康和塑身美顏的要求，取得了理想的效果，得到了眾多客戶的認可。